Animalscaretips
Prehrana
| Porcija | 4 oz |
|---|---|
| Kalorije | 160 |
| Kalorije iz masti | 70 |
| % dnevne vrijednosti* | |
| Ukupno masti 8 g | 12 % |
- Koliko kalorija ima 4 oz mljevenog purećeg mesa?
- Koliko kalorija ima nasjeckano pureće meso?
- Što je 1 porcija mljevene puretine?
- Koliko kalorija ima u šalici kuhane nemasne mljevene puretine?
- Kako da izmjerim 6 oz mljevene puretine?
- Ono što se smatra nemasnom puretinom?
- Koliko unci je pakiranje mljevene puretine?
- Koliko kalorija ima 5 unci od 99 nemasne mljevene puretine?
- Koliko kalorija ima mljevena pureća prsa?
- Koliko unci puretine je jedna porcija?
Koliko kalorija ima 4 oz mljevenog purećeg mesa?
Mljevena puretina 93% Lean (4 oz) sadrži 0 g ukupnih ugljikohidrata, 0 g neto ugljikohidrata, 8 g masti, 22 g proteina i 160 kalorija.
Koliko kalorija ima nasjeckano pureće meso?
Ima 238 kalorija u 1 šalici nasjeckanog ili na kockice purećeg mesa (kuhanog, pečenog).
Što je 1 porcija mljevene puretine?
Prema USDA, jedna porcija mljevene puretine od četiri unce sadrži 220 kalorija, 19 grama proteina, 17 grama masti, 0 ugljikohidrata, 0 grama vlakana i 0 grama šećera. Međutim, u istoj porciji dobit ćete i kalcij, željezo i vitamine A i C.
Koliko kalorija ima u šalici kuhane nemasne mljevene puretine?
Mljevena puretina (1 šalica, kuhana) sadrži 0 g ukupnih ugljikohidrata, 0 g neto ugljikohidrata, 16.6 g masti, 34.5 g proteina i 296 kalorija.
Kako da izmjerim 6 oz mljevene puretine?
Dvije porcije, ili 6 oz., nemasno meso (perad, riba, školjke, govedina) treba biti dio svakodnevne prehrane. Dlanom izmjerite pravu količinu. Jedna porcija veličine dlana jednaka je 3 oz., ili jednu porciju.
Ono što se smatra nemasnom puretinom?
Osim toga, birajte nemasne komade mesa, poput 93% nemasnog i 7% masnoće mljevene puretine ili govedine. Iako je puretina s 99% masti najmrša opcija od svih, s manje od 1 grama zasićene masti na 85 grama (6).
Koliko unci je pakiranje mljevene puretine?
Foster Farms svježe mljevena puretina, posna (20 oz) – Instacart.
Koliko kalorija ima 5 unci od 99 nemasne mljevene puretine?
Također je prepun proteina od 26 grama i ima samo 120 kalorija po obroku!
Koliko kalorija ima mljevena pureća prsa?
Mljevena pureća prsa (1 porcija) sadrži 0 g ukupnih ugljikohidrata, 0 g neto ugljikohidrata, 1 g masti, 28 g proteina i 120 kalorija.
Koliko unci puretine je jedna porcija?
Porcija puretine je kuhana porcija od 2 do 3 unce. Food Guide Pyramid predlaže 2 do 3 obroka iz grupe mesa svaki dan. Donji dijelovi predstavljaju 100 grama, otprilike 3 1/2 unce, narezanog mesa cijele pečene puretine.
