Imam 13 godina, visok sam 5 stopa i 4 inča i težak 138 lbs je to tako loše?

1. Je li 138 funti normalno za 13-godišnjaka?
2. Koliko 13-godišnjak mora imati težinu da bi bio pretio?
3. Ima 136 funti viška kilograma za 13-godišnjaka?
4. Koliko bi trebala težiti djevojka od 5 stopa 4 inča?
5. Koliko je pothranjenosti?
6. Koliko je jak prosječan 13-godišnjak?
7. Kako se 13-godišnjak može udebljati?
8. Kakav bi BMI trebao imati 13-godišnjak?
9. Koja je mršava težina za 5 4?
10. Koja je dobra veličina struka za 5 4?

Je li 138 funti normalno za 13-godišnjaka?

Prema CDC-u, većina 13-godišnjih djevojčica ima između 76 i 148 funti (lb). 50. percentil težine u ovoj skupini je oko 101 lb. To znači da oko 50% djevojčica ove dobi ima manje od 101 lb. Ako 13-godišnja djevojčica ima tjelesnu težinu ispod petog percentila, liječnik to može klasificirati kao premalu tjelesnu težinu.

Koliko 13-godišnjak mora imati težinu da bi bio pretio?

Na primjer, 7-godišnji dječak koji je visok 3 stope 11 inča (119 cm) morao bi imati najmanje 56.9 funti (25.8 kg) (BMI = 17.9) smatrati pretilom, a 13-godišnja djevojka visoka 5 stopa, 3 inča (160 cm) smatrala bi se pretilom ako bi imala 161 funtu (73 kg) (BMI = 28.5).

Ima 136 funti viška kilograma za 13-godišnjaka?

Prosječna težina dječaka od 13 godina je između 75 i 145 funti, dok je prosječna težina 13-godišnje djevojčice između 76 i 148 funti. Za dječake, 50. percentil težine je 100 funti. Za djevojčice, 50. percentil je 101 funta.

Koliko bi trebala težiti djevojka od 5 stopa 4 inča?

BMI grafikoni

Zdravim BMI se smatra između 18.5 i 24.9. Na temelju ovih tablica BMI, Nacionalni institut za srce, pluća i krv sugerira da je zdrav raspon težine za žene koje su visoke 5 stopa i 4 inča od 110 do 140 funti.

Koliko je pothranjenosti?

Ako je vaš BMI manji od 18.5, spada u raspon premale težine. Ako je vaš BMI 18.5 do 24.9, spada u raspon normalne ili zdrave težine. Ako je vaš BMI 25.0 do 29.9, spada u raspon prekomjerne težine.

Koliko je jak prosječan 13-godišnjak?

Koliki je prosječni bench press 13-godišnjaka? Prosječna klupa za 13-godišnjaka je 0.8 puta tjelesne težine. Prosječna klupa za 13-godišnjakinju je 0.7 puta tjelesne težine. Ovisno o težinskoj kategoriji, bench press će se kretati od 50 kg do 88 kg za muškarce i 35 kg do 49 kg za žene.

Kako se 13-godišnjak može udebljati?

Nastojte jesti 3 obroka i 3 međuobroka svaki dan kako biste povećali unos energije na zdrav način. Odvojite vrijeme za doručak. Isprobajte kašu s mlijekom i pospite malo nasjeckanog voća ili grožđica. Jedite punomasno mlijeko dok ne povećate svoju težinu.

Kakav bi BMI trebao imati 13-godišnjak?

Normalan BMI je između 18.5 i 24.9. Granice BMI za osobe južnoazijskog podrijetla su različite. Pomnožite svoju težinu u funti sa 703. Podijelite taj odgovor sa svojom visinom u inčima.

Koja je mršava težina za 5 4?

Ako ste 5 stopa-4 s malim okvirom, vaša ciljna težina ne bi trebala pasti ispod 108 funti, a ako ste žena srednjeg okvira od 5 stopa 4, vaša ciljna težina je oko 120 funti.

Koja je dobra veličina struka za 5 4?

Za održavanje optimalnog zdravlja, vaš idealan struk trebao bi biti manji od polovice vaše visine. Za prosječnu ženu od 5'4" veličina struka bi trebala biti 32 inča ili manje.